新華社長沙11月10日電（記者帥才）專家指出，很多人在運動后發(fā)生肩痛，經(jīng)過熱敷等處理后仍得不到緩解。肩部疼痛發(fā)病率較高，在運動人群中肩關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率更高，是較為常見的運動損傷。很多人把肩痛當(dāng)“肩周炎”看待，這是一種認(rèn)識誤區(qū)。
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院骨科副主任朱威宏說，前來醫(yī)院就診的肩痛患者中，很多是由于過度運動和運動不當(dāng)引發(fā)了肩袖損傷，而這些患者在就醫(yī)之前把肩袖損傷當(dāng)成肩周炎治療，延誤最佳治療時機，導(dǎo)致“越治越痛”。
湘雅二醫(yī)院骨科教授陶澄告訴記者，有一些中老年人在運動后容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷，還有一些喜歡運動的中老年人在發(fā)生肩痛后繼續(xù)鍛煉，導(dǎo)致“越練越傷”。
寧鄉(xiāng)市人民醫(yī)院院長劉亮告訴記者，普通肩周炎和肩袖撕裂的癥狀都表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及肩部活動受限，這給患者在認(rèn)知上造成了誤解。特別是在基層，一些老年人一發(fā)生肩痛后就以為自己患上肩周炎，采取熱敷、針灸等療法。需要注意的是，中老年人一旦感到肩膀疼痛，應(yīng)該考慮是否患了肩袖撕裂。
專家指出，因肩膀痛被誤診為“肩周炎”等疾病，導(dǎo)致誤治、盲目運動、病情惡化的現(xiàn)象普遍。對于肩關(guān)節(jié)疾病，應(yīng)該做到早診斷、早確診、早治療。患上肩袖損傷的患者要停止運動，避免傷情加重，如果病情嚴(yán)重，必須接受肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)才能治愈，手術(shù)后要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療和功能鍛煉。
陶澄建議，中老年人在運動前要有充分的拉伸和放松，不宜過快進(jìn)入大強度運動狀態(tài)。中老年人不要盲目進(jìn)行負(fù)重練習(xí)，如果在運動中出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，不可強忍疼痛進(jìn)行運動，以免發(fā)生關(guān)節(jié)損傷。
關(guān)鍵詞： 運動
責(zé)任編輯：Rex_01
