“腰間贅肉咔咔掉，人魚(yú)線、馬甲線我都要。”

你被這句話洗腦了嗎？

最近抖音上掛起一股健身風(fēng)，本來(lái)幾年都熱度平平的劉畊宏，突然就火了。

很多人下班就“消失”，結(jié)果是在家跟劉畊宏沉浸式跳操。

一位山東警察，凌晨4點(diǎn)跳操被拍了下來(lái)，身形妖嬈。

路邊賣(mài)鴨脖的小哥也在跳。

為了跟劉畊宏一起減肥塑形，很多不常運(yùn)動(dòng)的網(wǎng)友，累得第二天走路姿勢(shì)完全不受控制，把跟他健身說(shuō)成為一場(chǎng)“虐戀”。

因?yàn)樗谩侗静菥V目》當(dāng)毽子操的BGM，周杰倫的粉絲都憤而發(fā)聲：謝謝你我的怨種兄弟。

因?yàn)槊看谓∩矶紩?huì)帶上老婆，一部分網(wǎng)友把劉畊宏說(shuō)成壓榨老婆的“家暴男”，而另一部分把自己的跳操視頻發(fā)到網(wǎng)上，在線坐等他“批作業(yè)”。

自掏空人錢(qián)包的“謀財(cái)琦”后，劉畊宏成了掏空身體的“害命宏”。

發(fā)展如此之快，爆火的劉畊宏其實(shí)是個(gè)“洗腦大師”。

最虐人的直播，連警察都瘋狂

原本劉畊宏也是奔著直播帶貨來(lái)到抖音，但開(kāi)了9場(chǎng)直播，一共只賣(mài)出了723.6萬(wàn)的銷(xiāo)售額。

這讓人捉急的業(yè)績(jī)，直接把他送上了老本行：健身。

直播帶貨是新技能，健身他可是干了30年。

在當(dāng)年的節(jié)目《超級(jí)減肥王》中，劉畊宏狂虐冠軍祖嘉澤，讓他從272斤的大胖子減成163斤小鮮肉，實(shí)現(xiàn)了人生逆襲。

這次，他把“殘暴”的手伸向了抖音網(wǎng)友。

他的“毽子操”，動(dòng)作極其簡(jiǎn)單，只要跟上節(jié)奏，輪流拍內(nèi)外腳踝和膝蓋，然后堅(jiān)持下去。

極致的簡(jiǎn)單加有效，讓劉畊宏的健身直播發(fā)生了“人傳人”現(xiàn)象，粉絲們被虐得“站著開(kāi)始，趴著結(jié)束”，卻還欲罷不能，有的學(xué)校甚至用毽子操上體育課。

截止到4月17日，他的一場(chǎng)健身直播累計(jì)觀看人次就超過(guò)1390W，單場(chǎng)漲粉86.2W。截至目前，他的抖音粉絲數(shù)為3879.7萬(wàn)。

而在4月1日，這個(gè)數(shù)字僅僅為296W。

20天漲粉3000萬(wàn)，劉畊宏的爆火的背后，有兩股神秘推力。

第一股推力，是抖音平臺(tái)的規(guī)則。

在直播過(guò)程中，劉畊宏不小心觸發(fā)了警告，最著名的兩次，劉畊宏居然被提醒有色情內(nèi)容和疑似哺乳期。

為了保住大家的健身時(shí)間，劉畊宏連腋毛都剃了。

但被警告的原因，其實(shí)是劉畊宏穿了白色健身背心，胸肌太大，導(dǎo)致平臺(tái)誤判。

為了不被停播，他和老婆王婉霏，直接穿上了羽絨服。

差點(diǎn)被封號(hào)，一般博主都只顧著謹(jǐn)言慎行，劉畊宏夫婦卻跟粉絲玩起了梗，漲粉速度更快了。

而此時(shí)的劉畊宏已經(jīng)有2000多萬(wàn)粉絲，這些粉絲也是他爆火的另一股推力。

最開(kāi)始的幾天，粉絲們?cè)诮∩碇酂嶂杂诋?dāng)“自來(lái)水”，把劉畊宏分享給親朋好友。

但很快，一部分粉絲開(kāi)始搞“反水”。

有人自嘲：“跟劉畊宏健身三天，見(jiàn)人就下跪。”

更多忠實(shí)粉絲啟動(dòng)“大冤種”模式，在微博、朋友圈“抵制”周杰倫的《本草綱目》，因?yàn)椤耙宦?tīng)到這首歌，就想拍腿”。

甚至有媒體發(fā)文調(diào)侃：周杰倫離“大型脫粉”最近的一次。“本草綱目毽子操”相關(guān)話題，還沖上了抖音熱榜和微信熱搜，甚至還出現(xiàn)了“新華網(wǎng)專(zhuān)屬限定版”。

粉絲自愿“自來(lái)水”，原因還是劉畊宏太愛(ài)健身了，除了每天的直播健身外，劉畊宏還喜歡給粉絲“批作業(yè)”。

其中一位大太陽(yáng)下穿羽絨服、戴帽子跳操的姑娘，劉畊宏提醒她不要中暑；在家跳操的40歲的辣媽?zhuān)蔡糜心Ｓ袠印?/p>

陳浩民全家的跳操，還因?yàn)橐蝗盒『澦瑡寢尭編Р粍?dòng)，讓劉畊宏想單獨(dú)約一下給他們加練。

被翻牌子的女孩還會(huì)發(fā)微博、朋友圈炫耀一撥。

4月20到22，劉畊宏的抖音直播間漲粉1000多萬(wàn)，而粉絲還在以迅雷之勢(shì)席卷而來(lái)。

最良心“洗腦大師”，

2天漲粉1000萬(wàn)

抖音上，三四千萬(wàn)粉絲的博主比比皆是，但2天時(shí)間就漲粉1000多萬(wàn)，這樣的速度確實(shí)很難想象。

在劉畊宏心中，這再正常不過(guò)。

因?yàn)樗嘈牛骸敖∩聿恢故峭饷餐庑伟l(fā)生改變，還有可能改變?nèi)松！?/p>

為此，他對(duì)家人、朋友和所有粉絲展開(kāi)瘋狂“洗腦”。

最大的“受害者”不是別人，正是劉畊宏的老婆王婉霏。

經(jīng)常被累得齜牙咧嘴的王婉霏，當(dāng)年是環(huán)球小姐賽區(qū)第一名，周杰倫MV御用主角。

別人直播廢嗓子，劉畊宏直播廢老婆。

被迫營(yíng)業(yè)的王婉霏經(jīng)常累得不行偷偷摸魚(yú)，有一次還躺在地上，被劉畊宏強(qiáng)拉起來(lái)。

在最近的直播中，王婉霏坦言，自己肚子上的“龜殼”跟著劉畊宏跳操減掉了。

為了給大家安利劉畊宏的健身操，她還把自己剛生完孩子時(shí)的照片拿了出來(lái)。

一開(kāi)始王婉霏并不想跟劉畊宏健身。

在一次節(jié)目中，她被問(wèn)到，是不是真的熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)？

旁邊的劉畊宏說(shuō)：“她會(huì)回答你‘不，我就是被迫營(yíng)業(yè)，為了家庭和諧，我忍’。”

劉畊宏其實(shí)很清楚大家并不喜歡健身自虐，但他還是會(huì)用愛(ài)的語(yǔ)言幫別人洗腦。

在知乎上，劉畊宏表白王婉霏：用情話去敷衍愛(ài)人，不能解決焦慮，健身變瘦卻能讓她變得自信。

在帶著66歲丈母娘跳了30分鐘操后，他發(fā)微博：“被年齡限制了，錯(cuò)，人生70才開(kāi)始。”

愛(ài)給家人灌雞湯的劉畊宏，是真的把對(duì)健身的熱愛(ài)融入到了血液里。

年輕時(shí)，劉畊宏在溫哥華進(jìn)行學(xué)習(xí)語(yǔ)言，免費(fèi)寄住在一個(gè)當(dāng)?shù)丶彝ィ瑸榱嘶貓?bào)對(duì)方，他就教大家健身，連家里的小胖狗都被他練出一身肌肉。

認(rèn)識(shí)王婉霏后，他經(jīng)常脅迫王婉霏跟他一起打籃球，在家時(shí)兩個(gè)人還要玩摔跤，因?yàn)榻ㄗh家人多運(yùn)動(dòng)，劉畊宏還跟岳父大人吵過(guò)架。

健身洗腦，不僅要舍得朝親人下手，更要從娃娃抓起。

參加《爸爸去哪兒》時(shí)，Jasper不小心摔倒，劉畊宏說(shuō)：“Jasper，我要幫你訓(xùn)練核心了，來(lái)臺(tái)北特訓(xùn)好不好。”

為了逗笑杜江的兒子嗯哼，他讓女兒在公交車(chē)上表演引體向上。

就在最近，他還連線吳尊、陳浩民幾家明星家庭“云健身”：“看到孩子們喘噓噓，我很開(kāi)心。”

最近，他在直播時(shí)喊話想要減肥的姑娘，一定要堅(jiān)持：“你問(wèn)問(wèn)你自己，為什么減肥一直不成功！”

句句戳心，劉畊宏的洗腦雞湯很有料。

最狠的就是能抓住別人的靈魂痛點(diǎn)。

在勸周杰倫健身的時(shí)候，劉畊宏抓住他想演好萊塢電影的想法，對(duì)他說(shuō)：好萊塢的導(dǎo)演不認(rèn)識(shí)東方面孔，沒(méi)有一身腱子肉根本就不行。

但問(wèn)題是，周杰倫患有強(qiáng)直性脊柱炎，病情嚴(yán)重時(shí)走路都成問(wèn)題，睡覺(jué)都只能坐著，要他健身簡(jiǎn)直就是個(gè)玩笑話。

但劉畊宏有辦法，直接給他定制了一套專(zhuān)屬的健身方法，只用了3個(gè)多個(gè)月的時(shí)間，周杰倫的身上就有了八塊腹肌和人魚(yú)線。

在專(zhuān)輯《十二新作》里，周杰倫因?yàn)樯聿奶茫痪W(wǎng)友懷疑肌肉是p出來(lái)的。

不僅好友周杰倫，娛樂(lè)圈中很多人，彭于晏、言承旭、林俊杰，都曾是劉畊宏的學(xué)生，其中甚至包括硬漢吳京。

2017年，在《戰(zhàn)狼2》開(kāi)拍前3個(gè)月，吳京找劉畊宏幫自己特訓(xùn)，體重減到63公斤，體脂率也降到了8%。

在2010年開(kāi)辦自己的“300壯士俱樂(lè)部”時(shí)，很多明星到捧場(chǎng)，周杰倫還拿出一張半身裸照，作為媒體謝禮。

收了這么多明星學(xué)生，倒也不是劉畊宏愛(ài)做人師，他只是喜歡健身和幫別人健身。

大S想變瘦，他毛遂自薦：找我，我可以幫你。

華晨宇胖了15斤，他立刻去問(wèn)，需不需要教練。

到底有多少明星慘遭“毒手”？在劉畊宏30年的健身生涯中早已不可考證。

但可以保證的是，全網(wǎng)都找不到比劉畊宏更良心的“洗腦大師”了。

現(xiàn)象級(jí)劉畊宏，

健身金礦里的挖掘機(jī)

除了發(fā)自?xún)?nèi)心的愛(ài)健身，還喜歡給別人安利健身，很多人認(rèn)為，劉畊宏的爆火還有兩個(gè)外因：一是抖音平臺(tái)推出的健身賽道，二是背后的MCN機(jī)構(gòu)無(wú)憂傳媒。

宅家健身確實(shí)是一個(gè)風(fēng)口，自2020年疫情爆發(fā)開(kāi)始，抖音推出“抖音健身房”活動(dòng)，快手則上線“客廳健身房”；B站健身運(yùn)動(dòng)視頻累計(jì)播放6.6億次，小紅書(shū)的相關(guān)筆記發(fā)布量增長(zhǎng)約2倍。

在抖音3月發(fā)布的《抖音運(yùn)動(dòng)健身報(bào)告》中顯示，2021年健身類(lèi)主播直播收入同比增長(zhǎng)141%。而B(niǎo)站的《2021年B站創(chuàng)作者生態(tài)報(bào)告》則顯示，其體育創(chuàng)作者的規(guī)模年增長(zhǎng)超7成。

去年年底，抖音還發(fā)起了一個(gè)“DOU動(dòng)計(jì)劃”，這個(gè)活動(dòng)的目的，就是推動(dòng)全民健身。

上海疫情期間，大范圍的隔離宅家，也推動(dòng)了宅家健身這一風(fēng)口的快速發(fā)展。

刀哥認(rèn)為，劉畊宏確實(shí)站在了宅家健身風(fēng)口之上，但這個(gè)健身風(fēng)口對(duì)劉畊宏的依賴(lài)明顯更強(qiáng)。

現(xiàn)在很多人發(fā)現(xiàn)，一打開(kāi)抖音，開(kāi)屏就是劉畊宏。

而在劉畊宏爆火之前，抖音上已經(jīng)有很多直播健身的博主，哪怕是健身界的頂流帕梅拉，都沒(méi)有形成劉畊宏這樣的現(xiàn)象級(jí)熱度。

主要原因，是劉畊宏不是一個(gè)只會(huì)跳操、喊口號(hào)的教練，他還有很強(qiáng)的內(nèi)容創(chuàng)作力。

比如話題度超高的“穿羽絨服跳操”事件，就是一次成功的內(nèi)容創(chuàng)作，這是一般的博主不具備的。

而直播之外的“改作業(yè)”，更是讓他的粉絲粘性抬升了幾個(gè)量級(jí)，不僅想要減肥的姑娘們成了“劉畊宏女孩”，還炸出不少需要超強(qiáng)體能的“劉畊宏男孩”。

但其他博主往往缺乏這樣的沉浸感和互動(dòng)感。

比如曾經(jīng)的健身頂流“帕梅拉”，她的內(nèi)容非常專(zhuān)業(yè)，每個(gè)動(dòng)作都是教科書(shū)級(jí)。

顏值又高，不僅人長(zhǎng)得美，還經(jīng)常帶粉絲去海邊、湖邊溜溜。

這么養(yǎng)眼的帕梅拉，自然是吸粉無(wú)數(shù)。

而把自己養(yǎng)成大胖子，剃掉頭發(fā)，再去瘋狂減肥的貓寧逆襲記，話題度超高，還曾上過(guò)熱搜。

他們卻面臨類(lèi)似的問(wèn)題：缺乏互動(dòng)感。

沒(méi)有劉畊宏“come on go！人魚(yú)線，馬甲線，練起來(lái)”的敦促，很多人沒(méi)有長(zhǎng)期堅(jiān)持的動(dòng)力。

而本質(zhì)上，這些博主還都屬于傳統(tǒng)健身教練，用的大多是相對(duì)死板的帶教模式，幾個(gè)不同動(dòng)作組合成一條幾分鐘的視頻，就放到網(wǎng)上讓網(wǎng)友自己練。

粉絲的練習(xí)方式是否正確，效果如何，大多要自己來(lái)評(píng)判。

對(duì)比之下，自然是劉畊宏的吸粉效果好，粉絲粘性高。

此外，劉畊宏還把抖音的宅家健身的口子撕大了。

在劉畊宏的帶領(lǐng)之下，抖音上很多其他博主也得到了流量井噴。

前面提到的貓寧，在今年1月21日起到3月底，漲粉不到3萬(wàn)，但近30日一口氣漲了206萬(wàn)粉絲。

再如現(xiàn)有粉絲僅156萬(wàn)的腰部主播“柒月形體有氧運(yùn)動(dòng)”，有超一半粉絲都是近一個(gè)月漲出來(lái)的。

換句話說(shuō)，宅家健身是一座金礦，劉畊宏就是一臺(tái)挖掘機(jī)。

劉畊宏爆火后，曾有一位MCN同行透露：“劉畊宏此前在淘寶直播，后來(lái)又到抖音帶貨，成績(jī)都不是太好，但他一直沒(méi)有放棄。”

劉畊宏在直播中鼓勵(lì)粉絲們“堅(jiān)持”，這兩個(gè)字也是他最重要的一次大型“洗腦”。

關(guān)鍵詞： 本草綱目 齜牙咧嘴 觀看人次 不受控制 強(qiáng)直性脊柱炎

責(zé)任編輯：Rex_01