今天來聊聊關于大卡和千卡的換算，大卡和千卡的文章，現在就為大家來簡單介紹下大卡和千卡的換算，大卡和千卡，希望對各位小伙伴們有所幫助。

1、區別就是代表熱量不同。

2、大卡就是千卡，1大卡=1000卡2、1卡就是1卡路里。

(資料圖片僅供參考)

3、是將1克水升高1攝氏度所需要的熱量，這個熱量值是很低的。

4、3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算是：1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。

5、卡路里 (簡稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。

6、 1千卡等于1000卡路里，約4184焦耳。

7、擴展資料：低卡路里食物蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、杏仁、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜等。

8、果仁類：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

9、卡路里計算方法：1.人們應該清楚自己每天應該攝入多少熱量，自己的身體需要多少熱量。

10、它取決于很多的因素，比如你想多快完成你的減肥計劃或者你在體力活動中消耗了多少的熱量等。

11、在一般情況下，女性每天消耗的卡路里不應小于1200。

12、2.有自己的飲食計劃，并且完美的執行下去。

13、當然你可以隨時調整它，但是如果沒有必要，最好是保持基本的計劃。

14、計劃中至少有三個正餐和兩個小吃。

15、感覺食物被剝奪會使減肥變得更加困難。

16、確保你在每個食物組中能得到足夠的能量，尤其是脂肪和蛋白質，這將有助于讓你感覺飯飽。

17、參考資料：卡路里--百度百科。

相信通過大卡和千卡這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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責任編輯：Rex_17