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哺乳期可以適量喝玫瑰花茶。玫瑰花茶味甘，微苦，性溫，入肝脾經。含有豐富的微量元素和維生素，并含有芳香物質。具有輔助緩解疲勞、美容養顏、調節情緒、活血化瘀的作用。

1.緩解疲勞：玫瑰花茶含有芳香酚，具有安神醒腦的作用，能消除疲勞，改善哺乳期婦女的腰痛癥狀；

2.美容養顏：玫瑰花茶具有消腫散結、調理氣血的作用，能加速血液循環，促進體內新陳代謝。哺乳期女性適量飲用玫瑰花茶，可使面部紅潤有光澤，達到美容養顏的效果；

3、調節情緒：玫瑰花茶能溫人心血，健脾降火，有輔助鎮靜、安撫、抗抑郁的作用，能起到調節哺乳期不良情緒的作用；

4、活血化瘀：玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，對痛經、月經不調有很好的改善作用。

哺乳期可以適量飲用玫瑰花茶，但不宜過量飲用。因為它性溫，喝多了可能會上火，便秘。另外，如果有手腳發熱、盜汗等陰虛火旺的癥狀，就要慎用。

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責任編輯：Rex_21