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8月14日，張偉麗從拉斯維加斯抵達(dá)波士頓，備戰(zhàn)8月20日與萊莫斯的UFC292（終極格斗冠軍賽）草量級(jí)衛(wèi)冕戰(zhàn)。進(jìn)入到比賽周，張偉麗也開(kāi)始為降重做準(zhǔn)備，每天要喝4升水，飲食上也不再攝入碳水化合物。

張偉麗是7月3日從泰國(guó)前往拉斯維加斯的，這期間她著重加強(qiáng)了一些柔術(shù)方面的訓(xùn)練。昨天，張偉麗抵達(dá)波士頓，進(jìn)入到最后的比賽周調(diào)整。

對(duì)張偉麗來(lái)說(shuō)，賽前幾天最重要的就是降體重。2021年底與羅斯的二番戰(zhàn)前，張偉麗曾更換過(guò)教練團(tuán)隊(duì)，也嘗試過(guò)新的降重辦法，但并不適合自己，最終導(dǎo)致體力流失過(guò)快輸?shù)袅吮荣悺＿@兩年，張偉麗已逐漸摸索出一套有效的降重辦法，賽前在飲食上也非常注意。

去波士頓前，張偉麗也曬出了目前一日三餐的安排，早餐是燉煮的牛肉、蝦、雞蛋、大葉菜、冬蟲(chóng)夏草和枸杞。“我本來(lái)是吃面包的，現(xiàn)在改吃米，減一減體重。”張偉麗說(shuō)只加了兩小勺米，肉量也減少了一些。

午餐是牛肉、蔬菜和水果，保證蛋白質(zhì)和蔬菜的攝入。晚餐則是牛肉加水煮西蘭花，以及中午剩下的一點(diǎn)蔬菜，飲食上不再攝取碳水化合物。張偉麗打趣斷掉碳水化合物后心情會(huì)很煩躁，“都別惹我啊。”

此外，張偉麗透露從上周六到本周二，這4天每天都要喝4升水，這是為了最后在脫水的時(shí)候好脫一些。張偉麗說(shuō)每一次脫水都是一次自我革命，也是賽前最煎熬的階段。

北京時(shí)間8月20日，張偉麗將迎來(lái)重奪金腰帶后的首場(chǎng)衛(wèi)冕戰(zhàn)，對(duì)手是巴西人萊莫斯。在張偉麗看來(lái)，萊莫斯是一位很強(qiáng)的對(duì)手，進(jìn)攻和抓反擊能力很棒，地面意識(shí)和身體爆發(fā)力也非常好。與此前的羅斯、卡拉等人相比，萊莫斯的站立和地面技術(shù)都更為均衡，對(duì)張偉麗是很大的挑戰(zhàn)。

不過(guò)張偉麗表示，已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，“對(duì)手如果想打站立，我們就打站立。對(duì)手如果想摔、想柔（術(shù)），那打地面也沒(méi)問(wèn)題。”前草量級(jí)冠軍喬安娜日前也對(duì)這場(chǎng)比賽做出了預(yù)測(cè)，“我認(rèn)為張偉麗會(huì)衛(wèi)冕她的金腰帶，打敗阿曼達(dá)·萊莫斯。”

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