4月22日，冊亨縣者樓中學(xué)通過騰訊會議的形式開展主題為“我健康 我快樂”的全校性學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)，該校7-9年級34個班的全體學(xué)生及所有老師共1889人參加了活動。
為普及中學(xué)生心理健康知識，提高中學(xué)生心理調(diào)試能力，排解心理壓力，貴州凡翔心理咨詢服務(wù)中心國家二級心理咨詢師周娟結(jié)合該校寄宿制學(xué)校和留守兒童占多數(shù)的實際，從中學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)、中學(xué)生的心理健康變化過程、中學(xué)生心理健康的焦點問題、關(guān)愛健康 關(guān)愛生命等四個方面,對同學(xué)們的學(xué)習(xí)、家庭生活等方方面面的壓力進行分析，教會同學(xué)們通過制定合理的成績目標(biāo)，換個角度看問題，用聲音、語言、肢體宣泄，建立良好的人際關(guān)系，建立積極心態(tài)，勞逸結(jié)合，保持良好的睡眠等方法讓自己心理健康良好，心身成長，愉快學(xué)習(xí)。（邢祖性）
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