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    每日報道:滑板初學者開始怎么練 滑板初學者訓練步驟

    哈嘍小伙伴們 ,今天給大家科普一個小知識。在日常生活中我們或多或少的都會接觸到滑板初學者開始怎么練 滑板初學者訓練步驟方面的一些說法,有的小伙伴還不是很了解,今天就給大家詳細的介紹一下關于滑板初學者開始怎么練 滑板初學者訓練步驟的相關內容。

    1、先做好準備動作。


    (相關資料圖)

    2、滑滑板一定要先學習一些準備動作,而且,基本功不能忽視,不要想著一蹴而就,準備動作就是要兩腳站立,然后將滑板平放于兩腳前的平整地面上。

    3、練習上板的動作要領。

    4、我們將滑板平放在腳前,然后把一只腳抬起來,踩到滑板的前端,然后,不要著急另一只腳跟上去,而是將另一只腳仍然保持在地上,這樣反復練習一下上板。

    5、保持身體的平衡性。

    6、雖然我們將一只腳仍然放在地面上,但是,畢竟另一只腳已經在滑板上而且已經向前滑行,所以,我們要保持好重心,練習身體的平衡性,盡量不要摔倒。

    7、兩只腳同時上板。

    8、當我們將一只腳放在滑板上,并且能夠平穩的滑行的時候,就可以考慮將兩腳同時放在滑板上了,這時候上身要微微向前傾斜,并且手臂伸展,膝蓋彎曲。

    9、借助蹬力向前滑行。

    10、我們在練習了兩只腳都站在滑板上保持平衡性以后,就可以嘗試讓滑板動起來,具體方法是用踩地的腳輕輕蹬地,然后抬起腳放在滑板的后部,滑板就可以向前移動。

    11、不要害怕摔倒受傷。

    12、對于初學者來說,盡量要勇敢一點,因為,如果害怕受傷就畏首畏尾的話,一定學得慢,甚至學不會,正確的做法是要做好防護措施的同時,勇敢地嘗試,摔倒了再爬起來,不要畏懼。

    13、做一件事,最好的老師就是樂趣,所以,我們應該對滑滑板這件事充滿樂趣才行,只有從內心里想要做好它,才能真正投入進去,也才能將這樣一件酷酷的事情堅持到底。

    關鍵詞:

    責任編輯:Rex_06

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